테니스 컨티넨탈 그립이란?, 장점, 효과적 사용

컨티넨탈 그립을 잡고 포핸드를 치는 사람은 극히 드물다.

나도 최근에 클럽에서 컨티넨탈 그립으로 포핸드 치는 동호인을 본 적이 있는데, 발리그립과 포핸드 그립을 똑같이 잡으시는걸 보고 신기했던 기억이 있다.

포핸드를 슬라이스 치듯이 스윙을 하는 모습 같았다.

 

유명한 동호인 중에서도 컨티넨탈 그립으로 포핸드 치는 분이 계신데 그정도 컨트롤이 아니면 굳지 컨티넨탈 그립을 왜 잡는지 이해는가지 않는다.. 사람들이 많이 쓰지 않는 이유가 있지 않을까 ?

 

상대했을때도 딱히 위협적이라고 느끼진 못했다.

비슷한 수준이라는 가정하에 느낀 점이다.

 

 

 

 

 

 

 

테니스 컨티넨탈 그립: 완벽한 이해와 활용법

테니스에서 그립은 공의 스핀, 방향, 힘을 조절하는 핵심적인 요소입니다. 그 중에서도 "컨티넨탈 그립"은 다양한 상황에서 활용도가 높아 모든 수준의 선수들에게 추천되는 그립입니다. 이 글에서는 컨티넨탈 그립이 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 왜 중요한지에 대해 상세히 알아보겠습니다.

컨티넨탈 그립이란 무엇인가?

컨티넨탈 그립은 라켓의 기본적인 그립 중 하나로, 주로 서브, 발리, 슬라이스 샷에 사용됩니다.

이 그립을 사용하려면 라켓의 넓은 면이 거의 수직이 되도록 잡으며, 손바닥이 라켓을 수직으로 잡고 있는 느낌을 줍니다. 이 그립의 장점은 어떤 샷에도 빠르게 전환할 수 있다는 점으로, 다양한 샷을 구사해야 하는 상황에서 매우 유용합니다.

 

 

 

 

 

컨티넨탈 그립의 장점

컨티넨탈 그립은 서브와 발리에 유리한 자세를 제공하여 강력하고 정확한 샷을 구사할 수 있게 도와줍니다.

이 그립을 사용하면 라켓 헤드의 각도를 쉽게 조절할 수 있어, 상대의 공을 더욱 안정적이고 전략적으로 받아칠 수 있습니다.

또한, 이 그립은 힘 조절이 수월해 미세한 샷 조정이 가능하며, 특히 슬라이스와 같은 컨트롤 샷에서 높은 정확도를 보입니다.

어떻게 효과적으로 컨티넨탈 그립을 사용할 수 있을까?

컨티넨탈 그립을 완벽히 익히기 위해서는 꾸준한 연습이 필요합니다.

먼저 라켓의 넓은 면이 수직이 되도록 잡고, 그 상태에서 다양한 샷을 연습해보세요.

이때 중요한 것은 손목을 유연하게 유지하여 라켓 각도를 쉽게 바꿀 수 있도록 하는 것입니다.

또한, 이 그립은 힘 조절이 용이하므로 연습 중 힘의 강약을 조절해보면서 자신에게 맞는 세기를 찾는 것이 중요합니다.

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컨티넨탈 그립은 테니스 경기에서 다양한 상황에 유용하게 활용할 수 있는 중요한 그립입니다.

서브, 발리, 슬라이스 등 다양한 샷을 안정적으로 구사할 수 있도록 도와주며, 특히 빠른 전환이 요구되는 경기에서 강력한 무기가 될 수 있습니다.

꾸준한 연습을 통해 이 그립을 익힌다면, 경기력 향상에 큰 도움이 될 것입니다.